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標題: 營養(yǎng)米飯：喝剩的豆?jié){煮米飯 [打印本頁]

作者: 冷露凝霜 時間: 2014-4-15 09:31
標題: 營養(yǎng)米飯：喝剩的豆?jié){煮米飯
喝不完的豆?jié){煮米飯，因為在米飯中加入了大豆蛋白和脂肪，所以米飯口感更糯，香味更足，更好吃。
很多家庭用豆?jié){機自制豆?jié){，不但貨真價實，經(jīng)濟省錢，安全可靠，營養(yǎng)衛(wèi)生，而且味道可調(diào)，花樣翻新。
喝不玩的豆?jié){怎么處理呢，很多家庭是放入冰箱冷藏，留待次日加熱后飲用。這當然是可以的，但我要推薦另一種做法，即當天喝不完的豆?jié){可以做豆?jié){米飯。
豆?jié){米飯的做法其實非常簡單，用豆?jié){代替全部或部分水，加入大米中，然后電飯煲常規(guī)煮飯即可。因為在米飯中加入大豆蛋白和脂肪，所以口感更好，香味更足了。
此外，把豆渣與大米混合做成豆渣米飯，營養(yǎng)價值更高，但口感略差，不如豆?jié){米飯。
大家不妨試著做一下，或許有意想不到的收獲呢。

作者: 朱立早 時間: 2014-4-15 09:44

可以試試

作者: 追云逐雨 時間: 2014-4-15 16:26
下次我試試。

作者: 冠科銘 時間: 2014-4-19 16:31
我怎么沒想到呢，明天試下

作者: 收藏陽光 時間: 2014-4-20 21:49
沒試過，也想試試

作者: 一醉方休 時間: 2014-4-20 22:10
不敢想象，那是個什么味啊？

作者: 冷露凝霜 時間: 2014-4-21 07:55

hhmmjj6688 發(fā)表于 2014-4-20 22:10
不敢想象，那是個什么味啊？

不是一下，怎么想得出來呢

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