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標題: 耳聰目明粥 [打印本頁]
作者: 一老人    時間: 2014-5-7 21:14
標題: 耳聰目明粥


      山藥20g，菟絲子10g，覆盆子10g，枸杞子20g，優質米半杯。
1.首先把白米熬成粥，再利用菟絲子和覆盆子煮成高湯。
2.將高湯加到煮得黏稠的粥中，先用大火煮到沸騰。
3.開了以后改用小火，添加枸杞子及山藥煮稠。
對年老耳目失聰有很好效果，也適合青少年補眼力。




作者: 來啊打我啊    時間: 2014-5-8 17:08
千里眼和順風耳就是介樣練成的



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