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標(biāo)題:
睡法不對,起床更累
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作者:
一老人
時間:
2014-6-28 16:01
標(biāo)題:
睡法不對,起床更累
一覺醒來,頭暈?zāi)X漲;起身活動胳膊時,關(guān)節(jié)直響,
如果有這些信號,是身體提醒你:睡法不對。睡覺時,最
好不要枕著手,不僅胳膊會酸痛,還容易引起胃食管反流。
張嘴呼吸、蒙頭睡覺、睡衣太緊都會影響睡眠質(zhì)量。
今晚開始,換個睡法,睡得不對,起來重睡。
作者:
一醉方休
時間:
2014-6-28 16:26
夾枕頭睡覺,這樣也行?
作者:
流氓來了
時間:
2014-6-28 19:07
為什么3個男孩子的睡覺自姿勢就是不對,而2個女孩子的睡覺姿勢都是對的
太欺負(fù)男同胞了!
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