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標題: 手指操 [打印本頁]
作者: 一老人    時間: 2014-7-16 12:20
標題: 手指操
本帖最后由 一老人 于 2014-7-16 12:26 編輯

【手指操：動動手指增強記憶力 改善睡眠質量】專家介紹，
失眠或睡眠質量差的人群，堅持做這套手指操后，睡眠質量明
顯改善；一些原本情緒煩躁、輕度抑郁的人，做了手指操后，

人慢慢地變得開朗了起來。PS：能改善睡眠、增強記憶力，趕
緊學起來！



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