黑色食品——“黑五類”是美麗的黃金食品
黑色食品可謂是補腎精的黃金食品，所以，“黑五類”可是我們的廚房必備! 每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白發的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭發不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！ 好東西要大家分享，于是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白發能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢，呵呵。 其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什么不好呢，所以我把這個方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。 【配方】：黑豆（1小把）;黑米（2把）; 黑芝麻（1小把）; 百合（10片）; 薏仁（3把）; 核桃（2個）; 大米（2把）; 紅糖(適量) 。 另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。 | 歡迎光臨 隨州網 (http://www.www-77hhh.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |