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八大“節后綜合癥”,你占幾條?
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作者:
一老人
時間:
2014-10-8 15:22
標題:
八大“節后綜合癥”,你占幾條?
節后第一天,①無精打采,疲勞綜合癥;②頭暈腦脹,睡眠綜合癥;
③沒有胃口,代謝綜合癥;④躁動不安,焦慮綜合癥;⑤心神不寧,節日
情感失調綜合癥;⑥眼睛不適,沉溺網絡綜合癥;⑦精神渙散,上班恐懼
癥;⑧疲憊燥熱,旅游后遺癥。戳圖↓↓中槍的請默默轉!
【腸胃功能紊亂,可以這樣吃】①減少吃飯次數和零食數量,
每天兩到三餐,不吃或少吃零食(水果除外);②多喝水,少
喝或不喝飲料。最健康的飲料是水;③先喝水,后吃飯;先吃
水果,后吃飯菜;先吃生的,后吃熟的;④不喝或少喝酒,要
喝選擇葡萄酒、黃酒或啤酒。先吃飯,后喝酒,喝慢酒。
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