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標(biāo)題: 我那顆疲憊的心 [打印本頁]

作者: 硬骨頭 時間: 2015-4-5 14:49
標(biāo)題: 我那顆疲憊的心
我的心.很累.很累.很累了,
因為心累了,所以想讓心休息一下,

最好永遠(yuǎn)不要醒過來,永遠(yuǎn)沉睡……

  沒有太多理由,沒有太多解釋,
只因為累了,不是人累,而是心累,真的好累……
人累了,可以休息下讓自己恢復(fù)精神……

心累了呢？心累了,可以讓心休息下恢復(fù)精神嗎？

可我只是想讓它沉睡,不要醒過來,

那樣就不用想那么多事情了……

那樣就不會那么累了！

最近發(fā)生了太多不愉快的事情，心情總是不好，
天是晴的，心卻是陰的；

生活的壓力，讓我找不到一絲絲快樂！

感覺心真的好累，情緒好低落，
我每天都帶著面具生活!
面對別人不得不勉強(qiáng)擠出笑容!

心里卻是那么的不開心!

我在凝視著這顆心，

為什么會這么累，
我才發(fā)現(xiàn)這顆心是那么的好強(qiáng)，
好強(qiáng)的用一件“虛偽”的外衣把所有的困難.憂愁.委屈全包住，
而展現(xiàn)出的是它美麗的部分......
好希望有一個好辟靜的地方，
讓我一個人好好地靜一下，

我想，那樣會對我好一點！

  每天除了工作，

剩余的時間都是與電腦“相依為命”，

可以隨時放縱自己的心情，

除了這樣我不知道該怎樣去應(yīng)付去面對這殘酷的生活...！

  心累了...心痛了...心碎了...
  我不愿意讓別人看到我懦弱的一面，
我總是很堅強(qiáng)；
我也不愿意讓別人看到我痛苦的一面，

我總是把眼淚隱藏；

只有在電腦銀屏上讓自己心情隨意奔放！

只有在電腦鍵盤上讓自己眼淚任意流淌...！

  心累了...心痛了...心碎了...

我不想再堅強(qiáng)，生活的艱辛讓我想逃亡；
我不想再偽裝，要重新理順自己的思想；
此時此刻心是灰暗的，人是暈暈的...！

我好累，心身疲累。身體累了，

自己知道，可是心累了，有誰知道?誰可以聽我訴說，

誰可以讓我依靠，誰可以撫平我心中的傷痕？

我真的好累好累，好想好想找個地方停下我的腳步！
不知何處是我的港灣......

作者: 唐老師 時間: 2015-4-5 16:54
那就讓你的心，慢下來，或者，停下來，休息休息啊

作者: 美酒咖啡 時間: 2015-4-6 14:16
錢多寬用，錢少緊用，但必須夠用，健康身心賽金錢

作者: 暮鼓晨鐘 時間: 2015-4-6 19:30
保持心情快樂12招

　　美國一家調(diào)查機(jī)構(gòu)在全世界22個國家調(diào)查人們的快樂水平，結(jié)果顯示，中國人的快樂水平最低，位列榜尾，只有9%的中國人覺得自己活得快樂。在這里，給您介紹12種讓你保持好心情的習(xí)慣。
　　
　　美國暢銷書籍《如何快樂》的作者，心理學(xué)博士凱倫·撒爾瑪索恩女士說：“我們的生活有太多不確定的因素，你隨時可能會被突如其來的變化擾亂心情。與其隨波逐流，不如有意識地培養(yǎng)一些讓你快樂的習(xí)慣，隨時幫助自己調(diào)整心情。”
　　每天拍幾張照片心理學(xué)家建議，每天用相機(jī)拍下一些身邊的人和事，將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當(dāng)你不定期整理照片時，你會覺得所有的細(xì)節(jié)都是美好回憶，沒什么可抱怨的，于是人也會很容易變得快樂起來。
　　看悲傷的電影看一部令人傷感的電影，情難自禁時，不妨盡情地放聲哭出來，然后安慰自己說，還好這只是電影情節(jié)，并不是真實的生活，心情便會大有改觀。這是一種反向思考的方法，常運用在心理學(xué)中，幫助人們換角度思考問題。
　　在周末的清晨做白日夢不少能干的主婦，星期六會從一大早起床開始，馬不停蹄地做家務(wù)活，如收拾屋子，清洗馬桶等。這樣的習(xí)慣常常會讓人在星期六晚上疲憊不堪，并影響到星期日的睡眠。不妨?xí)簳r拋開那些瑣碎的家務(wù)活，在周末的清晨做一個美美的白日夢。
　　定期寫郵件有寫日記習(xí)慣的人，只是在紙上隨手涂鴉或草草地寫上幾句，便能反映出潛意識中的心理狀態(tài)，寫郵件也是如此。而定期與朋友通郵件，聊聊最近的生活，不僅能幫助你放下心里的事情，還能幫助你拾起已疏遠(yuǎn)的友情。
　　去水邊散步有研究指出，因為在胎兒時期置身于羊水，因此人與生俱來就是親水的。在水邊散步，能有效地幫助人放松身心，即使煩惱再多，在有綠樹有流水的環(huán)境中，你也能暫時拋開一切，為自己“偷”得片刻悠閑。
　　偶爾吃一頓大餐吃一頓大餐的美妙在于，不僅能享受到美味可口的食物，還能讓你感覺自己受到了特別禮遇。人在受到與別人不同的照顧時，心情會不知不覺地變好。
　　做1次美甲做一次美甲，不僅能讓你的指甲看起來更加整潔、漂亮，還能讓你有“一切盡在掌握”的滿足感，人也由此變得豁然開朗。
　　參加集體活動登山、郊游、野餐、聚會、歌友會……鼓勵自己積極參加集體活動，你會在共同的玩樂中找到讓自己堅強(qiáng)、平和的力量。
　　定期游泳游泳是最消耗體力的運動之一，但這種讓人精疲力竭的活動，能讓人擺脫煩惱，身心舒展。
　　一邊開車，一邊大聲唱歌心情不好時，打開車上的收音機(jī)，調(diào)到較大音量，跟著里面播放的旋律大聲唱歌，完全不必在意別人投來異樣的眼神。也許此時的你在別人眼中有點傻乎乎的，但這確實是一種讓人快速釋放心情的好方法。
　　一邊喝咖啡，一邊讀小說挑一家咖啡館，帶上一本近期最讓你感興趣的小說，選一個靠窗邊的位置，坐下來點一杯咖啡，邊喝邊讀……讓自己體驗一下電影中才有的浪漫鏡頭，你也會受到氣氛的影響，得到真實的放松和享受。
　　對著鏡子努力地笑一下照鏡子時，如果發(fā)現(xiàn)自己的表情很難看，那一定會情不自禁地笑出來，心情馬上就會好一點。

作者: 夢中的綠洲 時間: 2015-4-7 07:41
心累還需心怡情，自我調(diào)節(jié)是良策。

作者: 小蘋果- 時間: 2015-4-13 17:36
走出來，才能活出自己！

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