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標題: 有誰跟我一樣在減肥~ [打印本頁]

作者: 小團圓 時間: 2015-4-30 10:20
標題: 有誰跟我一樣在減肥~
生孩子后，體重不斷的在漲！星期天去稱下148，嚇死了
買不到衣服穿，有誰和我一樣天天在跑步，晚上不吃飯的？
現在天天看見別人吃熱干面、吃湯面心里癢癢的，真的很想吃，
在看看自己的肚子，哎 ~

作者: ~zone、飯飯 時間: 2015-4-30 10:36

同事幾個在減~

作者: 寧慕雪 時間: 2015-4-30 11:10

我也在減肥

作者: dorothyxie 時間: 2015-4-30 11:11
我在減，一起加油

作者: 五年之后 時間: 2015-4-30 11:18
熱干面，湯面之類的想吃就吃吧~

適量飲食加上合理的鍛煉，減肥就不會很難了。

作者: 小團圓 時間: 2015-4-30 11:27

五年之后發表于 2015-4-30 11:18
熱干面，湯面之類的想吃就吃吧~

適量飲食加上合理的鍛煉，減肥就不會很難了。

熱干面、湯面的熱量很高的

作者: 小團圓 時間: 2015-4-30 11:27

dorothyxie 發表于 2015-4-30 11:11
我在減，一起加油

我6天瘦了6斤，呵呵呵，加油

作者: 小團圓 時間: 2015-4-30 11:27

~zone、飯飯發表于 2015-4-30 10:36
同事幾個在減~

飯飯你就好了，那么瘦，不用減肥了

作者: 五年之后 時間: 2015-4-30 11:28

小團圓發表于 2015-4-30 11:27
我6天瘦了6斤，呵呵呵，加油

怎么減的？傳授下經驗唄。

作者: dorothyxie 時間: 2015-4-30 11:30

小團圓發表于 2015-4-30 11:27
我6天瘦了6斤，呵呵呵，加油

過午不食再加上運動，是會瘦的快，但是一定要堅持，不然會反彈的更快

作者: ~云淡風輕~ 時間: 2015-4-30 13:16
148？？我也嚇死了

作者: 小團圓 時間: 2015-4-30 14:40

五年之后發表于 2015-4-30 11:28
怎么減的？傳授下經驗唄。

你們男生天天打籃球就可以了

作者: 五年之后 時間: 2015-5-1 21:49

小團圓發表于 2015-4-30 14:40
你們男生天天打籃球就可以了

一直都在打，你要不要一起來打？

作者: 唐老師 時間: 2015-5-1 23:46
晚上不吃飯，再適當運動運動，堅持一個月，肯定會瘦的～

作者: 無冬之夜 時間: 2015-5-2 14:56
加上我。

作者: 小團圓 時間: 2015-5-6 15:51

五年之后發表于 2015-5-1 21:49
一直都在打，你要不要一起來打？

我是女生，不打

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