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開學了，老師要警惕咽喉息肉

【健康提要】新學期開學了，許多老師的聲帶經過暑假兩個月的休息，又要回到緊張、繁忙的教育工作狀態，專家提醒，教師整天上課講話、吸入大量粉塵、精神緊張焦慮等等，都可導致咽喉息肉。據相關專家介紹，咽喉息肉主要和長期用嗓過度有直接關系，此病癥可防可治。

咽喉息肉與職業有關
　　隨州關愛口腔醫院耳鼻喉科楊主任介紹，咽喉息肉是一種常見的咽喉疾病，直接發病原因有用嗓時間過長、用嗓強度過強以及用擠壓喉部方式使音量增加等。特別是在當今社會飛速發展的時代，不但用嗓的持續時間和強度不斷增加，以嗓音為職業者也大為增加，如教師、歌手、推銷營業員、經理、法學家、軍隊指揮官、黨政官員等，都需要長期用嗓。相對而言，這類群體更容易患咽喉息肉。
　　除此之外，在溫度過高或過低，在有穿堂風、音響效果差的環境里用嗓，聲帶負荷大或呼吸不當，不注意嗓音的保護和衛生、空氣質量差等，同樣也可成為咽喉息肉的誘因。
　　楊主任認為，一般從事教師職業者，在10～12年后均會出現咽喉息肉。同時，其他一些全身性疾病會加重病癥的發作，尤其是上、下呼吸道與肺部的感染性疾病，內分泌功能失調等。
癥狀不多診治不難
　　咽喉息肉的癥狀并不多，主要局限于聲帶，表現有用嗓后聲音嘶啞、咽喉部不適或有異物感。患者可以根據音質的變化、嘶啞的程度，來判定咽喉息肉的大小、形態和部位。一般來講，輕者主要表現有間歇性聲嘶、發聲易疲勞、音色粗糙、發高音困難等情況；重者就會出現聲音沙啞，甚至失聲、呼吸困難和喘鳴等癥狀。

專家提醒此病以預防為主
　　楊主任提醒，由于咽喉息肉很大程度上跟職業有關系，所以最重要的還是早期預防，預防措施包括：
　　1．增強嗓音保護意識：在上呼吸道感染、用嗓費力、變聲期、月經期不宜職業性用嗓。在太冷、太熱、噪聲很大和空氣污染嚴重的環境最好少用嗓。
　　2．正確掌握發音技巧：避免用嗓時間過長或強度過強，更不要濫用和誤用嗓音，如初學聲樂者一定要在教師指導下科學練聲。
　　3．積極治療誘發病根：如急、慢性鼻及鼻竇炎、扁桃體及咽部炎癥等，應該及時到醫院就診，避免誘發咽喉息肉。
　　4．戒除不良生活習慣：如抽煙、飲酒、長期熬夜等，加強運動，盡量少食咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力等。
　　5．出現癥狀盡早治療：職業性用嗓者應定期進行檢查，以早期發現聲帶病變及早期治療。
　　出現咽喉息肉癥狀時，并不能說完全不能從事嗓音工作。一般的急性期及時保證嗓音的休息和治療，恢復后效果比較明顯。金主任建議，如果療效并不理想，可考慮暫時調換崗位2個月。如果經6個月的休聲和治療均不見好轉，而聲嘶重、工齡長、年齡偏大，那么建議從事非職業性用嗓的工作。

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