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標題:
你該懂的游泳冷知識
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作者:
一老人
時間:
2015-8-7 10:21
標題:
你該懂的游泳冷知識
寧澤濤100米自由泳創紀錄，孫楊800米自由泳三連冠，
游泳世錦賽有沒有燃點起你對游泳的興趣？①游泳20分鐘
相當于跑步60分鐘，10分鐘能消耗近100卡路里；②消除
大腿內側贅肉游蛙泳，瘦臀瘦腿游自由泳，鍛煉背部腰腹
部游仰泳，鍛煉胸肌游蝶泳。更多知識↓↓
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