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標題: 長假患了“假日綜合征”？8招教你滿血復(fù)活！ [打印本頁]
作者: 一老人    時間: 2015-10-7 10:49
標題: 長假患了“假日綜合征”？8招教你滿血復(fù)活！


      轉(zhuǎn)眼就是長假最后一天。你是否精神萎靡、神經(jīng)性厭食、
退潮憂郁、恐懼上班…當心，你準是得了“假日綜合征”！長
假最后一天，試著：①吃些粗糧，清理腸胃；②補充睡眠；
③做些舒緩運動；④放松閱讀；⑤提前寫寫To do list…
戳圖↓8招找回好狀態(tài)！

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