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不知從何時起，城市中“晚育族”群體越來越壯大，很多人一晃就過了30歲的生育年齡“警戒線”。隨著學習、就業、工作壓力增大，中國乃至全世界女性的生育年齡都在不斷推遲。那么最佳生育年齡是多少你知道么？

1、女性最佳生育年齡

一般來說，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，最好不超過30歲。女性在此時期，全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。對于已經懷孕的準媽媽需要選擇防護范圍大點的防輻射背心和防輻射服。夏天的孕媽咪則可以選擇防輻射孕婦裙，冬天則更多的選擇防輻射馬甲。

2、最佳生育組合

由于女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時期，男性為30～35歲，因此，最佳生育組合是男性比女性大7歲左右。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕，生命力旺盛，最佳生育年齡會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利于胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”。

3、成功懷孕的機會

有治療生育問題的醫生指出，女性的生育能力在29～35歲之間有一個明顯的下降趨勢，但大多數35歲的女性還不會出現問題，但到了38或39歲，年齡就會成為一個重要的因素。黃體酮是一種類固醇，亦稱為孕酮、黃體酮。黃體酮是一種女性荷爾蒙，參與人類與其他動物的雌性月經周期，支援懷孕與胚胎形成。

4、父親年齡也影響生育

對男方來說，生育年齡與嬰兒的健康也有關。北京協和醫院婦產科主任醫師郁琦教授對《生命時報》記者說，一般男子在25—35歲精力充沛，身體健壯，精子質量最高。有人曾對302個家庭的1150名子女進行了調查，統計結果表明，智力和體力最好者出生時，其父親平均年齡為29歲。妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋

現實生活中，發現有些孩子集中父母雙方的優點，一代更比一代優秀;而另一孩子則集中代表了父母的不足，就是這種遺傳作用的結果。所以年齡并非絕對因素，但從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量摒除不利因素。