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蹬廁5分鐘竟會這樣
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作者:
夜DU白
時間:
2015-11-19 08:53
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蹬廁5分鐘竟會這樣
本帖最后由 夜DU白 于 2015-11-19 08:59 編輯
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食療治便秘
茶
常潤茶含有外源核酸,對腸道有修復(fù)作用。湯藥完全覆蓋、浸泡腸道黏膜損傷處,可以把集在腸道內(nèi)的毒素全部化散掉。另外,在便秘患者的腸道內(nèi)發(fā)現(xiàn)了阻礙腸蠕動的有害菌,碧生源所含的益菌素能迅速大量增殖有益菌——雙歧桿菌,從而吞噬和排除這種有害菌,以修復(fù)腸道功能,防止便秘。
冷開水
早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2~3杯冷開水,即能消除便秘。
蜂蜜
蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分和維生素,能有效的補(bǔ)充人體所需要的水分。
梨
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維),它是非可溶性纖維,能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病。
飲醋
米醋30毫升(約兩大勺),蜂蜜兩勺,攪拌3~5倍的水,每餐后飲用。
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