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標題: 9個適合冬天的運動 [打印本頁]

作者: 一老人    時間: 2015-12-13 21:38
標題: 9個適合冬天的運動


       近日,廣州一小學生跳繩的視頻火了!他一秒鐘
跳繩7.3下,一人打破兩項世界紀錄…你有沒有想一試
身手?冬季天冷, 不少人懶得運動,或找不到合適的
運動方式。事實上,跳繩、慢跑、爬樓梯、太極拳…
這些運動相對溫和,又強身健體,是不錯的選擇。
戳圖↓健康過冬,轉給不愛運動的TA!


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