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標題: 孫思邈“養生十三法” [打印本頁]
作者: 一老人    時間: 2016-1-21 19:45
標題: 孫思邈“養生十三法”


       “藥王”孫思邈，著《千金要方》，相傳百余歲時仍耳
不聾眼不花。他的養生方法至今值得借鑒：發常梳、頭常搖、
面常洗、目常運、耳常鼓、齒常叩、漱玉津、 腹常揉、腰常
擺、攝谷道、膝常扭、腳常搓、常散步…怎么做？ 戳圖↓↓堅
持做，助你保持耳聰目明。轉給家人！


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