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藍(lán)莓介紹：藍(lán)莓英文名稱：Blueberry，意為藍(lán)色漿果，果實(shí)較大，果肉飽滿，改善了野生藍(lán)莓的食用口感，增強(qiáng)了人體對花青素的吸收。

藍(lán)莓價(jià)值：具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營養(yǎng)成分高。具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞而備受注目。

藍(lán)莓原產(chǎn)于美洲，在我國，比較少見，物以稀為貴。

小藍(lán)莓，大功效：

　　1、多吃藍(lán)莓，眼睛亮

　藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進(jìn)視力�！　�

　　2、多吃藍(lán)莓，身體棒

　　研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中含有的抗氧化劑遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他新鮮蔬菜水果�？寡趸瘎┛芍泻腕w內(nèi)自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　3、多吃藍(lán)莓，身材好

　　藍(lán)莓中富含的多酚類物質(zhì)可分解腹部脂肪，有助于控制體重。此外，藍(lán)莓熱量低，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

　　4、多吃藍(lán)莓，變聰明

　　藍(lán)莓干當(dāng)零食可提高大腦活力。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中富含的類黃酮可緩解記憶衰退。

　　5、多吃藍(lán)莓，心臟強(qiáng)

　　藍(lán)莓中含有可幫助血管擴(kuò)張的成分，進(jìn)而降低血栓及心臟病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5份以上藍(lán)莓能降低心臟病危險(xiǎn)。

　　6、多吃藍(lán)莓，降血糖

　　糖尿病患者吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖水平。每周吃5份藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果，佳.品。云。藍(lán)堅(jiān)持兩個(gè)月可顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力。

　　7、多吃藍(lán)莓，骨骼壯

　　藍(lán)莓中富含微量元素錳，對骨骼發(fā)育起到關(guān)鍵作用。研究發(fā)現(xiàn)，喜歡吃藍(lán)莓的兒童，其骨質(zhì)密度高于不吃藍(lán)莓的兒童。

　　8、多吃藍(lán)莓，遠(yuǎn)離癌

　　藍(lán)莓中的花青素可遏制腫瘤細(xì)胞生長，每天吃半杯即可達(dá)到抗癌功效。

藍(lán)莓既然這么好，

你肯定想知道藍(lán)莓是怎么生長的？

▲藍(lán)莓花是這樣的

▲未成熟的藍(lán)莓沉甸甸的掛滿枝頭

▲完全成熟的藍(lán)莓

藍(lán)莓莊園：

藍(lán)莓園建于2011年，位于風(fēng)景怡人的淅河馬鞍山水庫旁，占地100多畝。采摘區(qū)內(nèi)有藍(lán)莓樹4萬株，有藍(lán)豐、北陸、伊麗莎白、夏普蘭、奧尼爾等多個(gè)品種�？诟卸鄻印⒚牢犊煽�。每年6-7月舉辦藍(lán)莓采摘節(jié)。

▲藍(lán)莓基地附近風(fēng)景秀麗

▲藍(lán)波蕩漾，誘人的果實(shí)吸引的不只是人類，還有鳥類，為了保護(hù)藍(lán)莓，工作人員特意加了防護(hù)網(wǎng)

▲小朋友們在園中采摘

▲小朋友在品嘗新鮮采摘的藍(lán)莓

▲碩果累累

【交通說明】

① 可自駕或者騎行→→路線如下，僅供參考；

1.自駕車沿316國道，老火車站往淅河方向直行；

2.在淅河源豐大道和新城路十字口左拐（街上有且只有一個(gè)紅綠燈）；

3.直行約1公里有路牌提示，右拐進(jìn)入鄉(xiāng)間公路，直行5公里左右即到馬鞍山水庫；

4.沿水庫大壩直行，前方就是藍(lán)莓莊園種植基地（場地內(nèi)免費(fèi)停車）

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