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標題: 速看！春季孩子應該注意的問題...可惜知道的人太少了！ [打印本頁]

作者: 遇見555 時間: 2017-3-17 19:36
標題: 速看！春季孩子應該注意的問題...可惜知道的人太少了！
本帖最后由遇見555 于 2017-3-17 19:36 編輯

春天雖好，但晝夜氣溫變化大，孩子特別容易生病感冒。并且春天的到來，是孩子生長發育加速時期，這個時候，一定要把握好孩子的飲食習慣和方法，幫助孩子遠離各種疾病！

一防感冒：

冬去春來，當孩子受涼、過食、過勞或驚恐之后，身體抵抗力降低，病毒和細菌會乘虛而入。此外，由于室內不經常通風，細菌和病毒的密度高，也會增加感染的機會。預防感冒，關鍵要加強身體和呼吸道的適應能力，堅持戶外活動，不要給孩子穿得過多，經常開窗通風，每餐饑飽適度。

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二防傳染病：

在傳染病流行季節，對寶寶的衣物和被褥等必須勤洗勤曬，保持室內空氣新鮮，盡量不帶孩子到公共場所去游玩，多食些蒜類食物，還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌，經常讓孩子用淡鹽水漱口，清潔口腔。在流行病高發季節，一旦發現孩子有發熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時，必須馬上送醫院診治，切勿延誤。

三防佝僂病：

春季，嬰幼兒接觸陽光機會少，容易造成[url=]維生素D[/url]和鈣這兩種營養物質的缺乏。孩子可出現多汗、易驚、夜啼、煩躁不安等，嚴重時可引起手足抽搐。因此，春天更要注意給寶寶增加含鈣食物的攝入或服用魚肝油制劑、維生素D等。曬太陽是防治佝僂病最經濟、方便、有效的措施之一，建議每天至少2小時。

四防皮膚病：

春暖花開季節，一些寶寶面部、眼部周圍常常出現一片片紅斑，上面有細碎的糖狀鱗屑，稱為單純性糠疹，這可能與春季多風干燥或長時間日曬有關，也有部分孩子因消化不良，維生素缺乏引起。應針對病因，避免風吹日曬，平時多吃些蔬菜、水果。另外，春季也是脂溢性皮炎的好發季節，應注意寶寶的皮膚護理，避免使用刺激性物品和化妝品；忌食刺激性食物。

五防過敏癥：

致敏物質隨呼吸進入人體，產生過敏反應，可出現鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀；也可出現嘔吐，腹痛、腹瀉等胃腸道反應；嚴重者可出現哮喘、氣急、發紺等。因此有過敏史的寶寶切不可“拈花惹草”，外出歸家應洗手洗臉。

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那么，為了防止以上的這些疾病，春天應該注意什么：

1.保障充足的睡眠

孩子的睡眠狀態和時間對孩子的身心發育起著至關重要的作用。尤其是“春困”時節，更要保證孩子的睡眠充足。

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22.合理的飲食安排

合理的飲食對孩子的生長發育，增強免疫力至關重要。

建議媽媽在8個月之前盡量以母乳為主，奶粉為輔，四個月可適當添加輔食，如果泥、蔬菜泥等。

春季氣溫回升，寶寶燥火較大，媽媽可以多給孩子吃一些下火的食物和說過，如蔬菜、火龍果等。

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3.適當增減衣服

俗話說“春捂秋凍”，這是祖先留下來的經驗肯定有道理。

新春伊始，氣溫不穩定，忽冷忽熱。孩子年齡尚小，還不能自行調節溫度來適應氣候變化。面對這種變化，就需要通過衣服來保護孩子。當氣溫升高時，適當為孩子減減衣服，當溫度降低時，適應給寶寶添置衣服。添減衣服的原則以孩子后背不出汗和手腳冰涼為準(大人手摸上去溫度差異不明顯)。如果，發現孩子后背出汗說明衣服穿得過多，應適當減少，如果發現寶寶手腳涼，說明衣服穿得過少，應適當增加。掌握好這個原則，就很容易判斷。

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4.保持空氣新鮮、定期消毒

冬天天氣寒冷，孩子的活動空間基本以室內為主，長時間呆在室內，室內空氣質量明顯下降。春季到了，細菌和病毒滋生，室內就要經常開窗通風，保持室內空氣流通。上午最好在9：00～11：00之間，下午在2：00～3：00之間開窗通風。

每天除了開窗通風外，還要保持室內的整潔衛生，病毒高發期時，還可以對家里進行消毒。

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5.鍛煉身體，健全體魄

天氣好的時候，可以多帶孩子到戶外走一走，尋找春天，同時也尋找快樂。戶外活動的好處大家都知道：一來呼吸新鮮空氣，二來多曬太陽，三來保證孩子心情愉快，更重要的，讓孩子們在郊外多跑多跳，既增強了體質，又鍛煉了體格，還訓練了耐力與韌性，更能增加孩子與別的小朋友交流互動的機會，培養了寶貝的交際能力，一舉數得。

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春天，是孩子生長發育的好季節，

千萬不要讓它變成孩子成長的“冬天”。

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