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標(biāo)題: 羽界技戰(zhàn)術(shù)：羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作示范（趕緊收藏） [打印本頁(yè)]
作者: 羽界青檸 時(shí)間: 2017-9-26 14:11
標(biāo)題: 羽界技戰(zhàn)術(shù)：羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作示范（趕緊收藏）
大家都知道，羽毛球要想打的好，是與扎實(shí)的基本功密不可分的。下面這些羽毛球基本技術(shù)，如果你都熟練掌握，并能靈活運(yùn)用了，那么恭喜你，你已經(jīng)進(jìn)入“高手俱樂(lè)部”了。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，趕緊操練起來(lái)吧，康忙北鼻！
一.正手發(fā)高遠(yuǎn)球
二.反手發(fā)球
三.后場(chǎng)頭頂?shù)跚?/font>
四.正手后場(chǎng)擊球步法
五.跳 殺
六.后場(chǎng)正手高遠(yuǎn)球
七.網(wǎng)前勾對(duì)角
八.網(wǎng)前搓球技術(shù)
九.收 搓
十.展 搓
十一.網(wǎng)前反手撲球技術(shù)
十二.近網(wǎng)撲球
十三.網(wǎng)前正手推球
十四.吊 球
十五.后場(chǎng)兩步起跳步法
十六.正手挑球技術(shù)
十七.反手發(fā)力
十八.中場(chǎng)正手接殺勾對(duì)角
十九.中場(chǎng)反手接殺勾對(duì)角
基礎(chǔ)力量和步法靈敏性訓(xùn)練
請(qǐng)下載“羽界”APP，跟著教練一起練
作者: 風(fēng)行室內(nèi)籃球管 時(shí)間: 2017-10-1 14:52
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