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標題: 5分鐘美味早餐睡飽還能吃的好！隨州上班族可以學學 [打印本頁]

作者: 麻辣小蝦蝦 時間: 2018-5-9 14:43
標題: 5分鐘美味早餐睡飽還能吃的好！隨州上班族可以學學
花生醬多士

--原料--
土司、雞蛋、芝麻醬
--做法-- 1.將芝麻醬抹在吐司片上。
2.兩片疊起、對角切成四塊。
3.雞蛋打散裹在切好的吐司上。
4.鍋內熱油，將吐司煎到表面金黃即可

香煎饅頭片

--原料--
饅頭、雞蛋、胡椒粉、香蔥
--做法-- 1.將饅頭切片。
2.把雞蛋打成蛋液。
3.將饅頭均勻的沾滿蛋液。
4.油入鍋，七成熱時，將饅頭片下鍋。
5.煎至兩面金黃撈出。 6.煎好的饅頭片撒上椒鹽和胡椒粉即可。

土豆火腿早餐餅

--原料--
土豆、胡蘿卜、面粉、火腿腸
--做法-- 1.將胡蘿卜、香腸切小粒備用。
2.土豆洗凈切片，放鍋里面蒸熟。
3.壓成土豆泥。
4.把胡蘿卜、香腸粒放入土豆泥中攪拌均勻。
5.加入適量面粉和鹽，和成土豆面團。
6.手上抹油，將土豆面團揉圓，再按扁。
7.鍋中抹少許的油，鍋熱后放入土豆餅，小火煎至金黃即可。

酸辣湯面

--原料--
面條、醋、芝麻油、蔥、紅椒、香腸、生抽
--做法-- 1.將香腸切片、蔥切段備用。
2.炒鍋倒油，油熱后放入蔥、香腸。
3.炒出蔥香味，加適量水。
4.水沸后，下入面條。
5.大火煮開，加入少許冷水，煮至面條無白芯。
6.碗里放入醋、生抽、鹽、紅椒、蔥、芝麻油拌勻。
7.將碗汁倒入鍋中，攪拌均勻即可關火。

玉米烙

--原料--
玉米粒、淀粉、面粉、糖
--做法-- 1.將淀粉、面粉和玉米粒拌勻。
2.平底鍋燒熱油，放入玉米粒。
3.來回轉動平底鍋，把玉米粒煎熟關火。
4.在煎好的玉米烙上撒上適量的砂糖即可。

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