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標題: 兩塊錢能炒一大盤的它，竟然是高級養(yǎng)生菜，好吃又健康！ [打印本頁]

作者: @小姨媽 時間: 2019-2-20 10:08
標題: 兩塊錢能炒一大盤的它，竟然是高級養(yǎng)生菜，好吃又健康！
本帖最后由 @小姨媽于 2019-2-20 10:15 編輯

好吃的東西不一定多貴，平凡小菜也可以很營養(yǎng)。幾毛錢一斤的卷心菜就是天然養(yǎng)生菜！它具有養(yǎng)胃、抗氧化、抗衰老功用，在全球最佳食物中排名第三！
手撕包菜想做出好吃的手撕包菜，秘訣就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！

材料：卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、蔥、姜、蠔油、鹽適量。
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步驟：1.蔥姜爆鍋，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。
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         2.炒好之后不用盛盤，只把五花肉扒到鍋邊就可以了~
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         3.下入包菜翻炒~
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         4.快熟的時候，放入蠔油，少許鹽，別忘了出鍋前加少許蒜末~
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出鍋前加蒜末這一點非常重要！加蒜末和不加蒜末完全是兩個味道呀~
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又快有下飯的菜，冬天吃這個最合適啦，快學起來~

作者: 俺是老實人 時間: 2019-2-20 17:03
喜歡會做菜的媳婦

作者: 酋長大地主 時間: 2019-2-20 17:46
包菜是打農藥最多的蔬菜之一

作者: 城市里的農村人 時間: 2019-2-21 09:29
搞個手撕干鍋包菜

作者: KEN…… 時間: 2019-2-21 12:38
少吃豬肉才是最好養(yǎng)生

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