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時值暑假，雖說立秋已過，但天氣炎熱依舊，不管是大人還是小孩，都容易出現睡眠不足、睡眠質量變差的情況。特別是臨近開學的孩子們，更需要逐步調整作息，及時恢復上學時的生物鐘，晚上早點睡覺，第二天才能起得來，上課才有精神，學習才能更有效率。

據國家衛健委發布資料顯示，超七成學生睡眠時間不達標，課后作業時間和持續近距離用眼時間過長。一直以來，青少年的睡眠問題是家長最為頭疼的問題之一。一是孩子處在成長期，睡眠充足與否對其影響巨大；二是孩子的學習壓力大，睡得晚，起得早，睡眠嚴重不足會影響孩子的學習效率。若孩子在生長發育期間長期沒有一個良好的睡眠，則很容易影響孩子的健康成長。

青少年若經常睡眠不足，會影響夜間生長激素的分泌，影響長高；經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，會比較容易生病，如容易感冒，或還容易引起神經衰弱、近視、食欲下降等；睡眠不足還會使人出現注意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況；睡眠不足的孩子更易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑郁孤獨等行為表現，這樣會嚴重影響少兒的正常心理發育。因此，給孩子創造個良好的睡眠環境，保證改善睡眠是保障孩子的高質量睡眠的重中之重。

孩子快速入睡、促進深度睡眠，需要一張好的床墊。以舒達床墊為例，關愛青少年兒童健康成長，精心研發出從3-18歲適用的青少年兒童專用床墊，采用成熟的舒柔絎縫層、邊緣加固系統、妙而扣連續彈簧支撐系統，能為孩子提供柔軟保護，讓孩子的肌肉得到應有的休息與放松，促進深度睡眠，幫助提高睡眠質量。

孩子長身體，保持背部健康成長，需要一張護脊好床墊。以舒達為例，根據青少年發育和身體需要，我們采用V-C-P護脊系統，4段護脊條，給予孩子脊椎充分的支撐，保持脊椎的自然狀態，保護孩子脊椎健康發育。

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除了床墊，枕頭對改善孩子的睡眠質量也能起到重要的作用。舒達研發出不同類型的枕頭，以輔助不同年齡段的青少年兒童在睡眠時達到改善睡眠的作用。舒達青少年凝膠枕，抗菌抑螨，符合人體工程學設計，貼合頭型，能降低皮膚溫度，帶來清爽睡感。

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舒達青少年兒童乳膠枕，為不同階段、不同要求的孩子量身定制智慧型、成長型、舒適型、呵護型以及保健型等多種類型的乳膠枕。可充分保護孩子在睡眠過程中的頸椎發育，幫助孩子塑形擴肩，幫助緩解多動孩子的睡眠不適，幫助淺睡孩子提高睡眠質量。呵護頸椎健康，幫助促進深度睡眠。
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