孩子運動不喜歡跑步，可以推薦跳繩

掃地小僧

跳繩對人有哪些好處？

跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調性、姿態(tài)、減肥等都有相當大的幫助。女子更有優(yōu)勢。

能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；
能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念；
能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶；能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；

能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。

掃地小僧

我小時候就很喜歡跳繩~~

麥迪的同學

小時候跳繩騷給力�。。。�！

永~~恒

跳繩好,我每天晚上都在陽臺跳~~~~

心魔公主

呵，，對想懷孕，要寶寶的媽媽們，也有好處的喲

寧慕雪

拿不喜歡 跑步 不喜歡 跳繩怎么辦

隨州好男人

咵的很有道理！

掃地小僧

寧慕雪 發(fā)表于 2014-4-25 12:21
拿不喜歡 跑步 不喜歡 跳繩怎么辦

這個。。。騎自行車！總有一款適合你~~

掃地小僧

麥迪的同學 發(fā)表于 2014-4-25 12:01
小時候跳繩騷給力�。。。�！

怪不得現(xiàn)在是個拐娃子

麥迪的同學

增強人民體質！

老三屆

~云淡風輕~

哎，如果跳繩也不喜歡呢？