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論熬夜看球后保持容光煥發的6大秘笈

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樓主
發表于 2014-6-12 08:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

     今晚開始,我們#一起看世界杯#吧!熬夜傷身?6大秘笈送給你:
①熬夜后盡量不要起太晚;
②睡醒后,以手指肚為梳,雙手從額頭向頸后反復梳揉;
③中午補充30分鐘的小睡;
④不要吃飽就睡;
⑤多吃新鮮水果蔬菜;
⑥多去戶外活動。
健康看球,節制看球,轉起!














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