最冷的日子里，飲食要做4個改變

一老人 · 發表于 2014-12-29 15:13

本帖最后由一老人于 2014-12-29 15:14 編輯

冬至后進入 “數九寒天”，意味著一年中最冷的時候要到來了。

此時，最適合改善飲食結構，通過吃來到達暖身、補身的目的。
中國營養學會理事、山東大學營養與食品衛生研究所藺新英建議
大家，不妨在飲食上做出以下4個改變↓↓

蓮池海會 · 發表于 2014-12-29 16:43

滴滴答 · 發表于 2014-12-29 17:22

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