手指操

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本帖最后由 一老人 于 2014-7-16 12:26 編輯 【手指操：動動手指增強(qiáng)記憶力 改善睡眠質(zhì)量】專家介紹， 失眠或睡眠質(zhì)量差的人群，堅持做這套手指操后，睡眠質(zhì)量明 顯改善；一些原本情緒煩躁、輕度抑郁的人，做了 ...