【今日立秋】①今天22時2分，將迎來立秋節氣；②立秋“一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴”，意思是，此時的風已不同于暑天的熱風，大地上早晨會有霧氣，寒蟬也開始鳴叫；③這個時節“秋老虎”會發威，仍要防暑；④可適當“貼秋膘”，禽類、海鮮、瘦肉等既清暑熱又可補益。秋天來了，你準備好了嗎？