本帖最后由 映雪媽咪 于 2014-10-11 15:03 編輯 仰臥起坐（英文：Sit-up），是常見的健身運動，主要鍛煉腰部及腹部的肌肉。 仰臥起坐的規則：1分鐘內做仰臥起坐最多者為勝。 人氣排第三的項目 ，參與人數 70 ...
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