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春季是長高黃金期，給孩子備一些這樣的菜譜吧~

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發布時間: 2015-3-2 10:58

正文摘要:

先看看7個長個長高的食材 每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪； 每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐； 黑大豆，可用花生替代； 沙丁魚，更易消化吸收； 菠菜，不喜歡可用青椒替代； 橘子，利于鈣吸收 ...

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南山菊仕 發表于 2015-3-3 17:51
看著就想吃呢~

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