神農公園早上堅持鍛煉的人

一路偕行

    每天早上路過神農公園，都看見有一群人在鍛煉身體，練太極的好像是。不管多冷。真是佩服這些人的勇氣，每天都堅持。如果我到了這樣的年齡我能不能堅持每天鍛煉啊。哈哈，要像他們學習啊。還有拿扇子練習的。

高興

寧靜的身 發表于 2014-1-2 19:52
24式？
我聽說有69式啊？
難道……是我記錯了？

24式是簡化太極，是基礎，易學。還有42式，48式，楊85，陳85。晨練的人們基本打的都是這幾種。

寧靜的身

高興 發表于 2014-1-2 19:41
不用拜師， 你可以通過視屏學習，上優酷網，先從24式學起。

24式？
我聽說有69式啊？
難道……是我記錯了？

高興

森林人 發表于 2014-1-2 09:59
我想拜師學太極..

不用拜師， 你可以通過視屏學習，上優酷網，先從24式學起。

森林人

寧靜的身 發表于 2014-1-2 15:50
我得找個師傅練胸口碎大石，身板太弱了……

這個我完全可以幫你

一路偕行

寧靜的身 發表于 2014-1-2 15:50
我得找個師傅練胸口碎大石，身板太弱了……

那要去少林寺好一些。外面練不了的。

一路偕行

寧靜的身 發表于 2014-1-2 15:50
我得找個師傅練胸口碎大石，身板太弱了……

那要去少林寺好一些。外面練不了的。

寧靜的身

我得找個師傅練胸口碎大石，身板太弱了……

一路偕行

森林人 發表于 2014-1-2 09:59
我想拜師學太極..

去公園找老師去！

森林人

我想拜師學太極..

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堅持鍛煉是好習慣，現在很多年輕人得了以前老人甚至都不會得的病。