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經常坐著的人小方

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樓主
發表于 2014-5-17 11:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式


圖上那塊肌肉叫QL（腰方肌），經常坐著的人，晚上睡覺前記得拉伸一下那塊肌肉，不然長期會后背疼。





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板凳
發表于 2014-5-18 17:18 | 只看該作者
腰疼的原因終于找到了，多扭扭
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沙發
發表于 2014-5-17 17:30 | 只看該作者
挽尊
多扭扭屁股就好了
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