6招教你預防空調病

一老人

       夏季“燒烤”模式來襲！在空調房里工作、學習，是件
愜意的事，但是一直吹空調，就容易患上“空調病”：記不
住事、手腳冰涼、腰酸背痛、常患感冒、眼睛干澀……這
些癥狀你有嗎？9圖，告訴你如何正確預防空調病，戳圖
學習↓↓給需要的TA！
      ①在空調房內不超過4小時；②溫度設定在26℃左右，
室內外溫差不超過5℃；③通風換氣，開機1-3小時最好關
一段時間；④洗溫水澡、多鍛煉；⑤多喝溫水，不要喝冷
水；⑥放一杯水在身邊或栽種植物，增加室內濕度；⑦適
當添加衣物；⑧用溫毛巾敷眼睛或滴眼藥水。