每天一杯姜棗茶，補陽氣健脾胃！

蘭蘭

   最近隨州一直在下雨，氣溫也忽高忽低，稍不注意可能會受涼呢……

   推薦一款居家必備驅寒補血養陽氣健脾胃的好飲品——姜棗茶。

  姜棗茶的做法：將生姜、紅棗、枸杞、紅糖一起煮成茶喝。生姜最好不要去皮，姜的分量不要太少了，這樣煮出來的水喝起來要有點辣辣的，身體馬上會覺得暖暖的哦！

    為什么要喝姜棗茶呢?因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶可以從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

    姜棗茶的藥理解釋：具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。

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