求助！生完孩子大半年了，身材還沒(méi)恢復(fù)

宇宙最強(qiáng)媽媽

距離寶寶出生已經(jīng)大半年了，懷孕的時(shí)候長(zhǎng)胖了很多，想著孩子出生了，就開(kāi)始減肥塑形，可是這么久過(guò)去了，還是很胖，尤其是肚子上的肉，看著就煩，每天也跟著電視里面在跳減肥操，難道要辦健身卡，可是每天要照顧孩子，健身卡辦了也沒(méi)有太多時(shí)間去，馬上又要到夏天了，大家有好的減肥方法嗎？求助求助求助

啊啦啦

買個(gè)呼啦圈，每天堅(jiān)持早晚各轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)。我老婆才轉(zhuǎn)了一個(gè)星期，原來(lái)穿31的腰。現(xiàn)在穿29的

小油條

多鍛煉身體

被時(shí)代淘汰的人

你每天鍛練一個(gè)小時(shí)瑜珈，你肚子上的肉肉可能一個(gè)月后會(huì)掉點(diǎn) 。堅(jiān)持天天鍛練，幾個(gè)月后你會(huì)收到意想不到效果。注意，一定要吃飯2小時(shí)后練，最好在睡覺(jué)前練。http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ3MTc0Nzgw.html?debug=flv（http://www.iqiyi.com/w_19rqyscnud.html）那倆個(gè)就是的，看你有時(shí)間學(xué)不。

淑女

我孩子都四五歲了也沒(méi)到生孩前啊，我還苦悶些

東日戀歌

每天繞隨州城走一圈！

李梓彥汐

那還是不夠累，我生孩子前100斤，生孩子時(shí)145，孩子生了130，現(xiàn)在98！天天累沒(méi)有不瘦的，不瘦只能說(shuō)不累！

向往心里的寧?kù)o

買一個(gè)稍微好點(diǎn)的跑步機(jī)就可以了

暴躁小阿康

一天啪三次 半年就ok

逆游的魚(yú)

……

月移花影

控制飲食，多運(yùn)動(dòng)