產后康復一剖腹產的寶媽身體弱，坐月子該怎么洗澡？

慧姿產康

隨著生育觀念的轉變和生育知識的普及，許多寶媽都選擇了剖腹產。但不管是順產還是剖腹產，產后寶媽都要經歷一個漫長的傷口恢復時期。
傳統觀念里，月子期間不能洗漱，不能著涼，不能下床……這些觀念其實都是過時的了。特別是剖腹產的寶媽，月子期間不洗漱，一旦引起傷口感染，那后果就很嚴重了。

因此，剖腹產的寶媽應該要知道這些關于產后洗澡的常識，別讓錯誤的坐月子知識，傷害了寶媽產后亟需恢復的身體。

剖腹產的寶媽過多久才能洗澡

一般來說，剖腹產的寶媽不管是縱切還是橫切，都會在身體上留下一道傷口，而傷口是需要時間恢復的，等愈合以后才能如常生活。
醫生的建議都是7-15天內就能洗澡。一般來說，還要根據氣溫和傷口的恢復程度來決定。氣溫高，代謝速度相對較快，傷口的恢復速度也快；溫度較低，代謝速度慢，傷口也恢復得慢。
什么情況下不能洗澡？
剖腹產被劃了一個傷口，必須好好休養。但有的寶媽天生就是很難愈合傷口的，這類型的寶媽，傷口還沒愈合之前千萬不要洗澡。
另一種情況就是傷口護理不當，出現了惡化的情況，那寶媽需要避免傷口進水，以免加重病情。
月子期間洗澡會有不良反應嗎？
其實這也是一種很傳統的觀念，畢竟古時候的醫療條件差，女性的身體也很弱，所以月子期間不沾水以免傷上加傷，外加一個月的進補和休息來恢復身體。
而現代的女性需要的是休息和適當進補就可以了，畢竟現在的衛生條件和醫療條件都有所改善，做好個人護理，月子期間擯棄陋習，就能恢復得更好。
洗澡的時候需要注意什么？

1、不要泡澡、盆浴
泡澡和盆浴會讓身上的細菌殘留在洗澡水里，造成二次感染，剖腹產的寶媽最好還是淋浴，這樣細菌就會被沖走，而不會繼續滋擾傷口。
淋浴時間不要太長了，控制在10分鐘左右，因為長時間的站立，容易讓寶媽出現子宮下垂的情況，嚴重的話會有生命危險。

2、傷口防水
寶媽是順產側切的話，可以進行溫水擦浴，擦浴之前先把毛巾消毒，準備足夠的溫水，大概在26度左右，擦浴的時候避免吹風著涼即可。
傷口即使愈合了，也很容易再次裂開，如果洗澡的時候不小心沾到水，傷口上的痂被泡軟后就會脫落，導致傷口裂開，讓細菌長驅直入，造成感染。

3、水溫適宜
水溫過冷或者過熱對身體都是不好的，因此剖腹產的寶媽一定要調整好水溫，冬天的水溫調高一點，而夏天不要貪涼洗冷水，以免受寒落下月子病。
以上就是剖腹產寶媽在洗澡方面需要注意的一些地方，希望各位寶媽能夠好好護理個人衛生，讓自己的身體在月子期間恢復得更好。

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