致親愛的姑娘們，暖人心的，美顏、滋補、甜蜜食譜。

埖開埖謝

       好似大家都經常把三八節日忽略掉，我也是如此。如果把三八節叫做姑娘節，或者女朋友節，我就更樂意了好嘛。聽起來真是沒有情人節那么洋氣又浪漫，可是作為不想錯過任何一個節日的姑娘，依然想要死死抓住它，這一天就當做我們小時候過六一節那樣吧，去任性，被人嬌寵，收一份禮物，或者，用這個世界最美好的東西——食物來為自己慶祝吧。節日快樂，全世界所有的姑娘們！節日甜蜜，美天所有美好的你們。

      三月，春天來，眼下的嬌艷開始伴著溫暖細細而來。這也是一個屬于姑娘們的季節，花枝招展的春裝像極了吐露新芽的綠地和花簇。春日獨有的曖昧和女人才有的溫柔，使這些即將到來的日子變得柔軟起來。古人說過，食色性也。大抵幾千年來，美食與女人就是密不可分的情緣。斗轉星移，哪怕是今天，扎起漂亮廚裙的忙活在灶臺旁細膩擺弄那些好看盤碗里的食物的，大多也是她們。兩種美好的味道融合在一起，簡直就是“唯美食與女人不可辜負”好嘛？三月的這個節日要到了，它沒有情人節那么洋氣浪漫，沒有圣誕那樣全民狂歡的前奏，但是姑娘們，我們可以熱愛我們自己，我們可以擁抱自己，我們可以用美食讓自己青春容顏不老，健康平安快樂。送給你們，所有的姑娘們；也送給你們，為你們心愛姑娘下廚房的暖心男。有愛在，每天不只是情人節，還是女孩節女人節女朋友節！

美顏   

      美好容顏人人愛，青春永駐不老傳說什么的大概是每個姑娘的小心愿。當小小朋友突然有一天喊你一聲“阿姨”；當你屁顛屁顛像往日一樣照鏡子時突然發現眼角爬上了一條細細的紋；當你跟朋友在外嗨皮到晚上十點后困倦不已時；當你也突然會有胃口不好心情不那么好牙口不那么好的時候，我們打死也不想承認，歲月來襲躲不及的莫名傷感。有一些路所有人都會走過，收拾好這些因為變化而帶來的苦惱，從現在開始，以節日之名，與歲月為敵，用健康巧妙的料理把年輕留住吧，三十歲也可以很美麗，四十歲也可以很美麗，五十六十同樣。

糖水馬蹄



      冬季除了那皚皚白雪能夠給我們無比的欣喜，剩下的就寒冷和干燥的氣候了。因此冬季日常喝點清肺潤燥的湯水是很有必要的，特別是在感冒時候。


      最近的感冒和上火，口干舌燥的日子不好過啊。西醫的藥片和中藥的湯水也許是用來對付感冒上火的極佳武器，但如果有一種既能治病還能解饞的小方子來用，那可是最讓人歡喜的了，就如喜來樂說的：“又能治病，還能解饞的方子”。是吧，來福。


       捉摸著煮個湯水，一是用來清心去噪火，二來可以用來解饞。這個湯水選用了荸薺、冰糖、銀耳、梨和蜂蜜，用火細細煮來，直至煮到梨肉軟糯，湯水粘稠。喝一口湯水，粘稠甜蜜，甜絲絲清涼涼的感覺，真的是很美妙。





[材料]：荸薺、冰糖、銀耳、梨、蜂蜜、銀耳提前用溫水泡發。


                1、荸薺洗凈泥土，用削皮刀打掉四周的皮。


                2、用小刀剜掉頂部的芽和底部的厚皮。



                3、荸薺用刀子切割成小塊。


4、梨洗凈去核，用小刀切成厚片。


5、把切好的梨放入煮鍋，煮鍋里倒入清水。放入適量的冰糖（老冰糖效果最好）。



6、煮鍋上爐小火煮20分鐘，放入荸薺銀耳，繼續小火煮30分鐘。晾涼后調入蜂蜜。


煮好的湯水起名字時候難住了，感覺缺少了主題，最后想還是叫“糖水馬蹄”吧。


    荸薺；性涼，有止渴、消食、解熱功能。


    冰糖；有補充體液、供給能量、補充血糖、強心利尿、解毒等作用。


    銀耳；強精、補腎、潤肺、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。


    梨；生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。



    蜂蜜；護膚美容、抗菌消炎、提高免疫力、改善睡眠、潤肺止咳。

小永遠

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~zone、飯飯

   這個好哇，學習學習~~~

莫小熙

感覺很不錯呢~

愛笑的眼睛

  學習了

素顏yx123

這樣吃下去，容顏倒是滋潤了，肉肉怕也長起來了，到時候又得勞神費力的想法減肥，唉，想要做個漂亮的女人真是難啊。