8個鍛煉妙招，幫你巧治病！

一老人

       消化不良、胃疼、便秘...小毛病，大折磨。怎么辦？在運動
生理學上講，合理鍛煉，對治病有良好效果。近日，美國“十大排
行榜網站”推薦了8個“對癥下藥”的運動↓↓提醒：最好在空腹時練習，
鍛煉時要保證體內有充足水分。轉發收藏，萬一用到呢？

catherine9

悶實用

滴滴答

同意樓上的。