比钙片强10倍的6个家常菜

一老人 · 发表于 2014-12-12 21:32

为要长高的孩子做做看！提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，
很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不
是最高的，但钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些
家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。

收藏阳光 · 发表于 2015-9-2 21:06

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