【梵慧｜分享】ॐ 哪種人不能練瑜伽？（全面解析篇）

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艾揚(yáng)格大師曾經(jīng)說：“任何人都可以練習(xí)瑜伽，除了懶人。”

曾有人問艾揚(yáng)格大師，

一個(gè)工作繁忙的人如何抽出時(shí)間練習(xí)瑜伽。

艾揚(yáng)格大師說，

他曾在凌晨3時(shí)醒來練習(xí)瑜伽；

也曾在等米飯煮熟的空當(dāng)練習(xí)瑜伽。

他說，還有什么比健康更重要嗎？

他鼓勵(lì)人們可以在等待洗衣機(jī)洗衣服的時(shí)間里練瑜伽。

雖然我們做不到艾楊格大師這樣的境界，

但一周再忙擠擠還是可以騰出三兩個(gè)小時(shí)練習(xí)瑜伽的。

以下圖片可能引起不適

想好再往下拉哦

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不練瑜伽，一萬個(gè)理由都不夠。

練瑜伽，不需要理由。

有一種生活叫瑜伽

有一種美麗叫自信

請相信我們能帶給

您與眾不同的魅力

梵慧瑜伽生活館創(chuàng)建于2008年

現(xiàn)開設(shè)有三個(gè)館

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精心打造工作與家庭之外的第三生活空間

與梵慧相約

共同領(lǐng)略瑜伽運(yùn)動(dòng)之魅力

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柔指輕敲

說沒時(shí)間練的那是借口，說僵硬的說自己是男的，那都不是問題。瑜伽讓你由硬練到軟，瑜伽男女都可以練。隨時(shí)隨地，在家，在辦公室都可以。當(dāng)然，新手有教練指導(dǎo)更好。推薦給那些不好意思跳廣場舞的人群。我不是托，我是自己在家練。

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