今日立冬，#冬天来啦#

一老人

       7日7时48分，立冬到。①“立，建始也”，立冬表示冬季的开始；
②“三日寒、四日暖”，冷空气活动开始频繁，降温后又回暖；③“立
冬补冬，补嘴空”，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉；④宜适量多吃羊
肉、栗子、大枣等温热食品； ⑤尽量早睡，不熬夜。转发，告别秋
天，你好冬天！