兩塊錢能炒一大盤的它，竟然是高級養生菜，好吃又健康！

@小姨媽

好吃的東西不一定多貴，平凡小菜也可以很營養。幾毛錢一斤的卷心菜就是天然養生菜！它具有養胃、抗氧化、抗衰老功用，在全球最佳食物中排名第三！
手撕包菜想做出好吃的手撕包菜，秘訣就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！


材 料 ：卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、蔥、姜、蠔油、鹽適量。



步 驟 ：1.蔥姜爆鍋，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。
         

            2.炒好之后不用盛盤，只把五花肉扒到鍋邊就可以了~


            3.下入包菜翻炒~


            4.快熟的時候，放入蠔油，少許鹽，別忘了出鍋前加少許蒜末~


出鍋前加蒜末這一點非常重要！加蒜末和不加蒜末完全是兩個味道呀~


又快有下飯的菜，冬天吃這個最合適啦，快學起來~

俺是老實人

喜歡會做菜的媳婦

酋長大地主

包菜是打農藥最多的蔬菜之一

城市里的農村人

搞個手撕干鍋包菜

KEN……

少吃豬肉才是最好養生