本帖最后由 封江游子 于 2014-5-27 11:15 編輯
這篇文章讀后給我們很大的啟發，真情實感，親情，健康，家庭，責任，朋友，快樂，都是我們人生中最重要的組成部分，只有失去才懂得可貴，所以，唯有平凡的生活中，愈加珍惜，才會擁有圓滿的人生。
我們每個人不僅僅屬于自己，也屬于愛自己的每一個人，所以，為了愛你的人，愛惜自己吧。
建議：（我平時基本上是這么做的）
平時多運動，鍛煉，哪怕是散散步也行；
盡量不要去餐館，酒店吃飯；
多喝白開水，不要喝飲料，有條件可以買一臺凈水器；
飲食清淡，少食葷腥，不要放人工佐料，少放鹽；
飲食有規律，勿暴飲暴食，八分飽為宜；
平時可以吃一些山藥，芋頭，小米粥一類的健脾胃的食物；
不要吃零食，尤其是超市賣的那些，路邊店就更不用說；
精神放松，心情愉快對這種毛病恢復極有幫助。
希望能幫到你！
祝早日康復！
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發表于 2014-5-27 06:45
發表于 2014-5-27 08:32
樓主
發表于 2014-5-27 12:09
