冬季孩子多久洗一次澡合適？

一片心意

天天洗澡可能過度清潔

你有沒有過這樣的體驗：冬天，洗完澡不久后，孩子身上有些皮膚開始變紅，并且孩子會不停抓撓，撓過的地方會出現白色的皮屑。其實這些都是孩子皮膚太過干燥的信號！皮膚干燥的罪魁禍首，很有可能是過度清潔。

天天洗澡多干凈呀，為什么會不好呢？其實，皮膚上的那一層“泥”是一道天然的屏障，能減少外界對我們皮膚的刺激，在一定程度上減少了皮膚的水分流失。

所以不用視皮膚污垢為大敵，污垢們也勤勤懇懇地在幫助我們保濕呢。

多久洗一次澡合適？

如果說皮膚污垢能保護皮膚，那是不是就可以好長時間不洗澡了？這當然也是不行的！且不說長時間不洗澡會造成身上有異味，還容易滋生細菌，引發種種疾病。

那么，冬天里，多長時間洗一次澡才合適呢？這和年齡有關系，年紀越大，皮膚分泌的皮脂越少，所以每個年齡段每周洗澡次數也有所不同。

新生兒（28天以內）

新生兒的皮膚厚度幾乎只有成年人的一半，皮脂分泌比較旺盛。很長時間不洗澡的話，油脂過度堆積在皮膚表面，寶寶容易患上皮膚病。所以父母最好給新生兒每天或隔天給孩子洗一次澡。

嬰幼兒（0-3歲）

隔天1次或者一周2次。

兒童（3歲以上）

與成人大致相似，但也要根據孩子的運動情況而定，一般情況下2~3天洗一次最科學。

對于老人來說則是3~5天洗一次即可。

冬季洗澡，要注意這些

01

洗澡時間不宜過長

洗澡時間過長易引起胸悶、惡心、喘不上氣，這是因為冬天洗澡習慣關上門窗，浴室內充滿著水蒸氣，多洗一會就會導致大腦缺氧。孩子大腦尚未發育完全，如果洗澡時間過長更容易產生不適。

一般情況下，孩子洗澡時間不要超過15分鐘，最好控制在10分鐘以內。

02

門窗不宜關死

雖然大家怕冷的心情可以理解，但使用燃氣熱水器洗澡時將門窗全部鎖死，很容易一氧化碳中毒，這樣的悲劇每年都有發生，大家一定要盡力避免。

洗澡時稍微把門窗開個縫，不僅能避免一氧化碳中毒，也許還能加快你洗澡的速度。

03

一味追求溫暖可不行

很多人，尤其是南方人，在洗澡時喜歡在旁邊放一個取暖器，這樣洗澡會暖和很多，殊不知這是一個巨大的安全隱患！

2016年11月，湖北省石首市一名7歲小女孩在洗澡時不幸觸電身亡，而造成這起悲劇的罪魁禍首是不慎掉入澡盆的取暖器。

同時，過高的水溫也會讓孩子感到不適，容易造成燙傷，水溫一般略高于孩子體溫就可以了。

溫暖誠可貴，安全價更高。

04

做好保濕

洗完澡后要讓孩子把身上的水擦干，一是避免著涼，二是避免由水分蒸發帶來的皮膚干燥。

洗澡會讓身體內的水分快速流失，有時候孩子覺得頭暈不舒服，就是身體脫水的信號。所以在洗澡前后都要多喝水。

最后不要忘記涂上身體乳，涂之前可以先用掌心將身體乳捂熱，讓皮膚更快更好地吸收。

洗澡雖然只是一件小事，但也有很多安全隱患，家長們一定要多多注意！

關于孩子洗澡這件事，你有什么印象深刻的經歷或者實用的建議嗎？歡迎留言告訴我們哦~

（本文參考：科普中國、丁香生活研究所、育兒、醫學匯）