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隨州分會文庫月刊(試刊十)

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發表于 2014-4-26 05:44 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 李金山 于 2014-4-26 05:47 編輯

隨州分會文庫月刊(試刊十)
2014年四月
刊首語
    2014年的春分時節,在神農公園的神農井小廣場,由各站點拳友展示了各自的風采,先后表演的有:謝繼懷的綜合套路;萬良安的梨花槍夾白猿棍;張忠琴的比賽套路;濱河灣拳友們的集體表演套路;徐德超和嚴賢真的鏡像對練;陳崇濤的老架二路和李金山及李建霞、彭加英、冷明翠的老家一路(第一段),大家本著“相互交流學習,共同提高”的目的,演練者全身心地投入,觀摩者全神貫注,陣陣掌聲響起,氣氛熱烈而歡快,大家像過年一樣喜氣洋洋。有的拳友反映:這比看電腦里的名家演練還過癮,切身感受更深;近距離的學習,受益更大。有的拳友要求:這樣的活動應該多多組織。
    為幫助大家對這次活動有一個美好的回憶和更進一步的了解,我們已經將錄像傳至土豆網,希望上網觀看、欣賞和批注感想。
2014春分時節的陳拳展示活動視頻
謝繼懷:http://www.tudou.com/programs/view/81aLzMtsFT0/
萬良安:http://www.tudou.com/programs/view/Ivs8qBeSgQE/
張忠琴:http://www.tudou.com/programs/view/ZwjX-KzdKDU/
濱河灣:http://www.tudou.com/programs/view/YakxS8dEVvM/
徐德超、嚴賢真:http://www.tudou.com/programs/view/4kyio_cfOck/
陳崇濤:http://www.tudou.com/programs/view/vkJ8ScTYIsw/
三霞(李建霞、彭加英、冷明翠):http://www.tudou.com/programs/view/bneTqYuupYw/
陳式太極拳的八個特點
      作者沈家楨顧留馨
一、大腦支配下的意氣運動;
二、身肢放長的彈性運動;
三、順逆纏絲的螺旋運動;
四、立身中正、上下相隨的虛實運動;
五、腰脊帶頭、內外相合的節節貫串運動;
六、相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運動;
七、從柔到剛、從剛到柔的剛柔相濟運動;
八、從慢到快、從快到慢的快慢相間運動。
(詳見《陳式氏太極拳》(沈家楨 顧留馨著)第3頁)。
陳氏太極拳修煉要旨(一)
        學太極拳須有恒心 有人說:“陳氏太極拳有特別的訣竅,不向外傳,所以外人學不好。”這完全是無稽之談。是否能學好太極拳,除明師指點外,主要看自己下功夫與否。陳氏16世陳鑫說過:“理不明延明師;路不清訪良友。理明路清而猶未能,再加終日乾乾之功,進而不止,日久自到! 陳氏太極拳歷代名手輩出,主要就是因為他們幾十年如一日,自幼勤學苦練的結果。學習太極拳的人很多,病者練好,弱者練強,強者愈強,也是由于他們長期鍛煉,持之以恒的緣故。如果學而無思,思而無恒,那最終是無法得到陳氏太極拳之奧妙的。所以,有恒心應放在首位。
                          (隨州分會 李金山整理)

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