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黑色食品——“黑五類”是美麗的黃金食品

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樓主
發表于 2014-9-22 11:09 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


黑色食品——“黑五類”是美麗的黃金食品

黑色食品可謂是補腎精的黃金食品,所以,“黑五類”可是我們的廚房必備! 每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白發的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭發不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了! 好東西要大家分享,于是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到白發能變黑皮膚能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎么還有精力去熬粥呢,呵呵。 其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什么不好呢,所以我把這個方子寫在這里吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的,呵呵。 【配方】:黑豆(1小把);黑米(2把); 黑芝麻(1小把); 百合(10片); 薏仁(3把); 核桃(2個); 大米(2把); 紅糖(適量) 。 另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。

我是每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了! 另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!另外孩子喝粥以后,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的),身體變結實了好多。




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沙發
發表于 2014-9-22 11:33 | 只看該作者
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