冬季做準媽 三件事要防備孕育健康的寶寶

寧慕雪

     [摘要]每位準媽媽都希望自己的寶寶是健康的，所以她們往往買來大量的書籍學習懷孕后的保健和胎教，受精卵的質量在根本上決定了胎兒的健康，掌握好受孕時機，其實比孕后保健和胎教更為重要。

有些女性朋友曾經問冬季懷孕真的不好嗎？其實，每個季節都有不同的氣候特點，冬天的特點就是寒冷干燥。這種天氣引起的一系列變化對受孕也會產生影響。那么，在這種天氣情況下，未準爸媽們如果想孕育一個聰明可愛的寶寶，在孕前應該考慮哪些問題呢？下面，將為您一一講解。

流感

冬天是流感高發的季節，而孕婦感冒最令人擔心的莫過于疾病及治療對胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

而更為可怕的是，一項最新的研究結果表明，準媽媽在懷孕前期患上流感，可能損害胎兒大腦，增加孩子在未來患精神分裂癥的危險。研究人員對64個家庭進行了取樣研究，結果發現如果孕婦在懷孕的前三個月患流感，生下的孩子成年后代患嚴重的精神失調的可能性比其他孩子增加了7倍。

提醒：孕期感冒合理用藥

為了確保孕婦用藥的安全，美國食品和藥品管理局（FDA）頒布了圍產期使用各種藥物對胎兒危險度分組法，共分為A、B、C、D和X五個等級。其中A級藥物被認為對胚胎、胎兒無危害；B級藥物對胚胎、胎兒基本無危害；C級藥物用藥前應確認利大于弊時方可應用；D級和X級對胚胎、胎兒有危害，尤其X級藥物禁用于妊娠期。所以，從安全角度來看，A、B級藥物對孕婦是安全的。一般來說，治療感冒的常規的中藥材對胚胎、胎兒是無害的。經過國家藥監部門批準生產的治療感冒的常用西藥，大多數是復方藥，包括解熱鎮痛藥、抗過敏藥、止咳藥等，其分量和組合，如果是短期服用，也不會導致胎兒畸形。

  空氣污染

1、室內空氣污染

冬季休假多，喜事多，懷孕也多，但因天氣寒冷，人們盡可能減少戶外活動，大部分時間是在有暖氣或爐子的屋里渡過。如果門窗緊閉，不及時換氣，再加上爐子里散發的一氧化碳氣體，會使室內空氣污濁，這不僅會使孕婦本人感到全身不適，并對胎兒的生長發育，特別是對中樞神經系統也有不良影響。所以，產婦在冬季既要預防一氧化碳中毒，還要在下午天氣暖和時到戶外做一些適宜的活動，多呼吸一些新鮮空氣，以利于胎兒的發育。

在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節。

2、室外空氣污染

空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常，導致胎兒畸形。如果是在冬天受孕，緊接著到了春季。空氣中濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生長，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多。

提醒：如何避開冬季空氣污染

1、保持室內空氣流通，及時補充新鮮空氣。

2、下午天氣暖和時多到戶外進行適合的運動，呼吸新鮮空氣。當然，要選擇空氣污染較小的活動地點。

   流產

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，在天津地區，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。

提醒：減少流產發生的9大措施

找出造成習慣性流產的原因，根據原因加以防止和治療才能有效的控制其發生：

1、發生流產后半年以內要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產的發生。

2、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

3、做血型鑒定包括Rh血型系統。

4、有子宮內口松弛的可做內口縫扎術。

5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限（如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短于妊娠3月）。

6、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息，避免房事（尤其是在上次流產的妊娠期內），情緒穩定，生活規律有節。

8、男方要做生殖系統的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

9、避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。

南山菊仕