CCTV：騎車有助于延長壽命

丁 丁

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騎自行車有利于身體健康，但到底在多大程度上能改善身體狀況呢?荷蘭烏得勒支大學最近一項研究指出：每騎一小時自行車，壽命就會延長一小時。

　　在荷蘭許多地方，騎自行車已經成為荷蘭人的一種生活方式。每天踩著踏板會給身體帶來什么影響?很少有人這樣思考。

　　荷蘭烏得勒支大學副教授卡萊恩·坎慕菲絲指出：“荷蘭人每周騎自行車的時間大約為74分鐘，光是騎自行車這個因素，就使荷蘭人的預期壽命延長了半年時間。”

　　卡萊恩的這個結論來自世界衛生組織開發的一種計算工具。

　　卡萊恩介紹：“世界衛生組織基于此前的研究得出了一個數據：每騎車一百分鐘，死亡概率減少10%。當我們把這個數據用于荷蘭時發現，因為騎自行車，荷蘭每年的死亡人數減少6500人。”

　　卡萊恩稱，這個結論可以這么說：每騎一小時自行車，壽命就會延長一小時。

　　騎行愛好者馬克·范·沃爾登堡說，騎自行車方便、舒適、安全，人們自然而然地喜歡騎車，騎車成為一種生活方式。“騎自行車有利于城市發展，也有利于身體健康，連88歲的老奶奶都不用擔心能不能跳上自行車的問題”。

   喜德盛溫馨提示：請根據您的身體情況合理安排騎行時間和騎行頻率，享受低碳、健康、陽光的生活方式！