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人生有1/3的時間是在睡眠中度過，充足的睡眠、均衡
的飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標準。 調
查顯示， 中國成年人失眠發生率高達38.2%。 睡不好有哪
些危害？好睡眠有什么標準？打鼾、多夢、失眠等怎么破？
今天，世界睡眠日。戳圖了解↓↓為了好睡眠，轉發收藏！
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發表于 2016-3-21 09:55
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