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01
老師：
我曾經歷了一段刻骨銘心的初戀，分手后心灰意冷，在家人的安排下找了一個老實的男人嫁了。他對我不錯，但我沒激情。
現在，我們有了孩子，我漸漸覺得需要走出以前的狀態，接納老公并好好過日子，但沒有愛情基礎的婚姻會幸福嗎？
李 玲 心理咨詢師
社會心理學家有個愛情三角理論：認為愛情是由激情、親密和承諾三大要素構成的。
激情是一種情緒上的著迷；親密指心理上互相喜歡的感覺；承諾指內心或口頭對愛的預期，是愛情中最理性的成分。
由于是在家人安排下結婚的，所以，你感受到的激情可能少一些。其實，隨著時間的流逝，激情是最容易變淡或消失的，而親密和承諾，卻可以因為用心經營而不斷為幸福加碼。
你覺得老公對你不錯，也想好好和他過日子，這都說明你們的情感生活中具備親密和承諾的基礎，或者說是潛質。
你要做的是打破頭腦中的舊有框架——必須有激情，婚姻才能幸福。事實上，我們父輩的婚姻大多是相親而成的，但是他們中很多夫妻都幸福地過了一輩子。
一旦打破了這個框架，你會發現可以為加深彼此的感情做更多的事情。
比如，
如果你這么做了，婚姻的紐帶會在這個過程中不斷地增強。
02
老師：
我是全職媽媽，孩子上幼兒園，我老公最近心情不好，主要是今年單位效益不好，前天回到家就摔摔打打，今天又說我做的飯不好吃。我一直都很平靜，告訴他覺得不好吃就倒掉好了，他就倒掉了！他還嫌東西亂放，嚇得孩子哭了很長時間。
我向我媽傾訴，我媽讓我離婚。請問，我應不應該告訴孩子，爸爸媽媽可以結婚也可以離婚，讓孩子決定跟著誰繼續生活？
叢 綠 心理咨詢師
首先，能夠理解你的心情。由于你老公在成長中也有創傷，所以他不會如何紓解情緒，以至于采用了一種非常幼稚的方式，挺像一個小孩。當然也可以看到，你的應對也是一種孩子式的創傷應對，針鋒相對，所以在你們這種交鋒中，孩子也受到了一定驚嚇。
因為這次是你來咨詢，所以我只能針對你來提建議，你在應對你老公情緒時，可以采取更妥當的方式。
其實，他心情沮喪，最需要的是被溫暖與關懷，這個時候如果你給予理解的、溫和的話語，甚至能夠放下手里的活兒給予擁抱，那對他的療愈作用會非常大，他就能獲得力量，重新出發。
男人的壓力是很大的，尤其是你沒有上班，他要養家，如果再遇到單位經濟不好，可想而知心情會不好。
你在面對他的情緒時，也是有情緒的，雖然你表現得很平靜，但這是一種冷淡，真正的平靜是溫暖而真摯地理解，在他有情緒時允許并接納，給予擁抱和認可，比如可以說：“是不是單位效益不好，心情不好啊，我知道你壓力很大，反正咱們能有飯吃，不用太擔心。”諸如此類。
你們兩個是很有緣分的，都有童年創傷，都有同樣憂傷的氣質，正需要報團取暖，互相理解和支持，以取得共同療愈，把孩子養育好。
離婚不是問題，但離婚不是解決家庭矛盾的工具，如果自己的問題大部分還沒有解決，離婚之后會遭遇另外的困難，所以應該在婚姻中成長和強大。
愿你們真正好好愛護彼此！
來源：婚姻與家庭雜志（ID：hunyinyujiating99）
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發表于 2020-4-1 10:31
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