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隨州市中醫(yī)醫(yī)院走進(jìn)隨州市市場監(jiān)督管理局開展“中醫(yī)養(yǎng)生保健”專題講座

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發(fā)表于 2023-6-8 11:45 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
為更好普及中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識(shí),提高身體素質(zhì)和健康水平,6月6日,湖北省中青年知名中醫(yī)、隨州市名中醫(yī)、神農(nóng)名醫(yī)、隨州市中醫(yī)醫(yī)院黨委書記鄭德元來到隨州市市場監(jiān)督管理局開展“中醫(yī)養(yǎng)生保健”專題講座活動(dòng)。



“正氣存內(nèi),邪不可干”,唯有體內(nèi)正氣充沛,外界致病的邪氣才不能侵襲機(jī)體。因此,重視中醫(yī)養(yǎng)生,重視正氣的固護(hù)至關(guān)重要。活動(dòng)伊始,鄭書記圍繞黃帝內(nèi)經(jīng),從中醫(yī)養(yǎng)生保健理念、中醫(yī)的診療方法及中醫(yī)常見術(shù)語進(jìn)行了簡要講解。他指出,養(yǎng)生本質(zhì)的含義就是要順從自然規(guī)律生活,生命在于陰陽平衡。不論是體質(zhì)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生,還是四季養(yǎng)生,其具體方法最終還是落在對(duì)五臟的養(yǎng)護(hù)上,隨后以通俗易懂的語言,結(jié)合生活實(shí)例和臨床病例,從飲食起居、時(shí)節(jié)變化、日常生活習(xí)慣、中醫(yī)治未病等方面詳細(xì)講解了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)和養(yǎng)生方法,讓每位在場人員真正感受到了中醫(yī)文化的魅力。






此次講座深入普及傳播了中醫(yī)藥文化,也有助于養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和方式,增強(qiáng)預(yù)防疾病和自我保健的能力。參會(huì)人員均表示受益匪淺,今后將自覺增強(qiáng)健康意識(shí),養(yǎng)成健康生活方式,以保證有充沛的精力和健康的體魄投入工作和生活。

來源:隨州市中醫(yī)醫(yī)院

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