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隨州市中醫醫院走進隨州市市場監督管理局開展“中醫養生保健”專題講座

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發表于 2023-6-8 11:45 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
為更好普及中醫藥健康養生知識,提高身體素質和健康水平,6月6日,湖北省中青年知名中醫、隨州市名中醫、神農名醫、隨州市中醫醫院黨委書記鄭德元來到隨州市市場監督管理局開展“中醫養生保健”專題講座活動。



“正氣存內,邪不可干”,唯有體內正氣充沛,外界致病的邪氣才不能侵襲機體。因此,重視中醫養生,重視正氣的固護至關重要。活動伊始,鄭書記圍繞黃帝內經,從中醫養生保健理念、中醫的診療方法及中醫常見術語進行了簡要講解。他指出,養生本質的含義就是要順從自然規律生活,生命在于陰陽平衡。不論是體質養生、飲食養生,還是四季養生,其具體方法最終還是落在對五臟的養護上,隨后以通俗易懂的語言,結合生活實例和臨床病例,從飲食起居、時節變化、日常生活習慣、中醫治未病等方面詳細講解了中醫養生知識和養生方法,讓每位在場人員真正感受到了中醫文化的魅力。






此次講座深入普及傳播了中醫藥文化,也有助于養成健康的生活習慣和方式,增強預防疾病和自我保健的能力。參會人員均表示受益匪淺,今后將自覺增強健康意識,養成健康生活方式,以保證有充沛的精力和健康的體魄投入工作和生活。

來源:隨州市中醫醫院

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