隨州網

 找回密碼
 注冊會員
【必看】隨州網APP新手指南!商家信息發布指南2019,隨州網最新招聘信息
隨州生活百事通隨州網標簽出爐,快來看看你是什么標簽?《版主手冊》申請版主的快來喲
查看: 2187|回復: 3
打印 上一主題 下一主題

[美容健身] 美麗在升級

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2014-3-24 10:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
《《吃飯等于減肥》》分享給減肥不吃飯的朋友看看。節食減肥從一開始就注定要失敗。 沒有人會懷 疑你不吃飯可以變瘦。看看非洲貧困地區骨瘦 如柴、兩眼發呆的小孩就知道了。問題是你能 堅持多久,結果和后果如何。以下的答案將會 使你對節食非常失望:節食不能減肥,素食不 能減肥,水果不能減肥!它們不但不能,反而 會使你更肥胖更衰老! 節食減肥會使你體力下降,運動量下降, 營養素減少;長時間還會造成腦細胞死亡、頭 發脫落、骨質疏松和月經停止,以及誘發膽結 石等嚴重后果。到后來你肯定無法堅持下去, 開始多吃東西,體重最終將反彈并超反彈。為 什么呢? 因為人體代謝率會隨著飲食量、運動 量和營養素的下降而下降。你的身體很聰明, 要備戰備荒,象冬眠的熊,學會調節(降低)代謝 率度過難關。于是,即使是回復到與減肥前同 樣的熱量攝入,體內脂肪儲存會比過去多,象 第二年秋天的肥熊,因為代謝率下降了。 節食減肥通常只吃素食 節食減肥通常只吃素食,有的甚至只吃蔬 菜或水果。這會造成必需氨基酸、脂肪酸、脂 溶性維生素、維生素B12和肉堿等的缺乏。 這 些營養素的缺乏會使你皮膚干燥,肌肉松弛, 面色蒼白,頭發脫落,反應遲鈍;同時脂代謝 效率下降,從而更進一步增加肥胖。“減肥一 月,衰老三年!”真的一點不假! 現在的素食大都是白米飯、白面條、白面 包和含糖零食等。這些精制糖和淀粉會使你血 糖波動和營養缺乏,從而產生強烈的饑餓感。 你從節食開始,結果往往以暴飲暴食告終! 胖人是犯了飲食錯誤的人,成功減肥必須 改變飲食錯誤 ,減肥的真正目標不應該是僅僅減輕體重, 而應該是減少脂肪,增加肌肉,補充營養,促 進基礎代謝和全面健康。完全健康的人是不會 有多余脂肪的,包括皮下脂肪、內臟脂肪和血 脂。換句話說,胖人是病人,肥胖是一種疾 病,一種代謝障礙疾病,由生活方式不當所 致。胖人是犯了生活錯誤,尤其是飲食錯誤的 人。不改正飲食錯誤,減肥永遠不可能成功! 只有恢復健康,多余的脂肪才會離你而去!減 肥成功和恢復健康實際上是一回事! 沒有必要節食減肥 !你不應該也沒有必要節食減肥。最有效而 健康的減肥法是均衡營養,控制熱量,適量運 動。康寶萊營養奶昔早晚代餐,幫您吃飯減 肥!!你可以在擺脫肥胖的同時擺脫饑餓,在 減少脂肪的同時改善肌膚,所有脂肪,包括體 脂肪、內臟脂肪和血脂都會下降!健康減肥!辦法問我!

本帖子中包含更多資源

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?注冊會員

x

回復

使用道具 舉報

4
 樓主| 發表于 2014-3-24 10:37 | 只看該作者
lenovo6225 發表于 2014-3-24 10:34
我想減肥,只減肚子就好

可以啊,喝這個減的最明顯的就是肚子

回復 支持 反對

使用道具 舉報

板凳
發表于 2014-3-24 10:34 | 只看該作者
我想減肥,只減肚子就好

回復 支持 反對

使用道具 舉報

沙發
 樓主| 發表于 2014-3-24 10:27 | 只看該作者
想減肥的朋友可以找我QQ276078418

回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊會員

本版積分規則

QQ|合作伙伴|手機版|小黑屋|廣告報價|聯系我們|本站簡介|無圖瀏覽|隨州網 ( 鄂ICP備11019817號-1 )

GMT+8, 2025-7-26 06:53

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2019 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表
国产精品电影一区二区三区| 最新日韩精品中文字幕| 91原创国产精品| 青草热在线精品视频99app| 色综合久久精品亚洲国产| 国产精品天天影视久久综合网| 久久久久久久精品妇女99| 久久91精品国产99久久yfo| 亚洲国产成人精品无码区在线观看| 精品久久久久久无码人妻热| 国产在线精品无码二区二区| 国产精品VA在线播放| 妇女自拍偷自拍亚洲精品| 久久精品女人天堂AV免费观看| 无码精品国产dvd在线观看9久 | 精品国产一区二区三区久久蜜臀| 欧美日本精品一区二区三区| 国产精品综合专区中文字幕免费播放 | 国产精品久久毛片完整版| 亚洲精品国产第一综合99久久| 久久亚洲精品人成综合网| 久久国产精品2020免费m3u8| 97在线精品视频| 久久er国产精品免费观看2| 亚洲AV永久青草无码精品| 精品人妻无码专区中文字幕 | 2022国内精品免费福利视频| 999久久久免费精品国产| 久久发布国产伦子伦精品| 国产精品一久久香蕉国产线看观看| 久久九九AV免费精品| 精品国产专区91在线尤物| 欧洲精品成人免费视频在线观看| 67194老司机精品午夜| 精品国产V无码大片在线看| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 中文字幕精品视频| 久热国产精品视频一区二区三区| 精品伊人久久大香线蕉网站| 一区精品麻豆入口| 中文字幕九七精品乱码|